Kurze Formate

Der Körper als Erfahrungsraum

Der Körper ist der einzige Raum, der ständig zur Verfügung steht. Und doch stehen oft Blockaden im Weg, die erschweren, die körpereigenen Ressourcen der Kraft und Inspiration zu nutzen. Zum Beispiel durch Stress oder sehr kopflastige Arbeit.

In diesem Workshop wird mit einfachen Stimm- und Atemübungen der Zugang zum Körper geschaffen, um diesen Raum zu erkunden: Es werden Wege hin zu körpereigenen Ressourcen und Inspirationsquellen gebahnt und Verbindungen zu ihnen aufgebaut. Diese Verbindungen regen tiefgründige Prozesse an, die Klarheit und neue Impulse für kreative Prozessen bringen und Blockade auflösen können. Während der Reise in den Körper werden Körper und Geist in Einklang gebracht und die Rezeptivität sensibilisiert und gestärkt.

Diese Workshops können online oder in Präsenz durchgeführt werden und sind zeitlich sowie inhaltlich an die Anfrage angepasst werden. Sie sind zum Beispiel geeignet für:

  • Kongresse, Veranstaltungen oder Retreats etwa als Auftakt oder Abschluss Rituale, im Rahmenprogramm oder Workshop Slots
  • Workshops in Organisationen, wenn kürzere Formate gewünscht sind

Ich freue mich auf deine Anfrage über das Kontaktformular!

English

The body as a space of experience

The body is the only space that is constantly available. And yet there are often blockages that make it difficult to use the body’s own resources of strength and inspiration. For example, through stress or very top-heavy work.

In this workshop, access to the body is created with simple voice and breathing exercises in order to explore this space: Paths are paved towards the body’s own resources and sources of inspiration and connections to them are established. These connections stimulate profound processes that bring clarity and new impulses for creative processes and can dissolve blockages. During the journey into the body, body and mind are brought into harmony and receptivity is sensitized and strengthened.

These workshops can be held online or in person and be adapted to the individual request in terms of time and content. They are suitable for example for

  • congresses, events, retreats or conferences. For example as a prelude or final ritual, in the supporting program or workshop slots
  • Workshops in organizations if you desire a shorter format

I am looking forward to your request via the contact form!

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