Angebote für Gruppen, Teams und auf Veranstaltungen

Whether or not you’re telling the story of the healing of your body, that’s release. Whether or not you’re literally learning how to make sound with your voice. If you have different abilities and you’re not able to do it with your voice, how do you make shape with your body, that repeats pattern, that can transform into a new metamorphosis?

Cara Page

Allgemeine Infos zu Workshops

Diskriminierung trennt. Trennt uns von Fürsorge, von uns selbst, voneinander, trennt Geist und Körper. Das schwächt uns kollektiv und individuell. In meinen Workshops begleite ich die Teilnehmenden an, die Verbindung zu ihrer Intuition zu stärken, um damit das Wissen des Körpers zu aktivieren. Dabei nehme ich Bezug auf dekoloniale und emanzipatorische Ansätze und Konzepte und leite die Teilnehmenden mit innovativen Methoden dazu an, Empowerment, Kreativität, Singen, Community Care und Spiritualität miteinander zu verbinden. Dadurch werden die (Wieder-)Zusammenführung von Körper und Geist erlebbar gemacht und die Verbindung zur Intuition gestärkt.

Methodik

Mit Körper-, Atem und Stimmübungen, inspiriert durch Chorarbeit, sowie Achtsamkeitsübungen leite ich die Teilnehmenden an, Sicherheit im und Verbindung zum Körper aufzubauen. Dadurch können die Inspirations- und Kraftquellen des Körpers aktiviert werden und durch Sozialisierung entstandene Denk- und Handlungsmuster werden transformierbar gemacht.

Gesangliche Vorerfahrungen sind hierbei nicht nötig, ebenso wird nicht voreinander gesungen oder gelernt, wie „richtig“ gesungen wird. Viel mehr begleite ich die die Teilnehmenden dabei, die eigene Stimme kennenzulernen und als Transformationsmittel zu erleben, um Kraft und Verbundenheit zu schaffen.

Diese Praxen der Befreiung sind besonders inspiriert durch Schwarzen Feminismus und Pleasure Activism. Sie stärken Individuen und Kollektive in ihrer Handlungsfähigkeit, dem Selbstwertgefühl und Ausdruck in einer Welt, die Überarbeitung und Trennungen fördert.

Zum Beispiel geeignet für:

  • Kunst und Kultur: eine gemeinsame Vision entwickeln, tiefer in kreative spirituelle Prozesse eintauchen, Vertrauen im Ensemble/ der Gruppe stärken.
  • Institutionen, Unternehmen und Vereine: Empowerment Angebote für Mitarbeiter_innen oder ihr Publikum, die negativ von Diskriminierung betroffen sind oder priviligiert werden und Räume für Diskriminierungssensibilität, Unconscious Bias oder Critical Whiteness anbieten wollen
  • Aktivist_innen: Inspirations- und Kraftquellen des Körpers aktivieren, (Selbst-)Vertrauen stärken, eigene Grenzen und Bedürfnisse wahrnehmen

Weitere Infos:

Empowerment Workshops „Singen zur Befreiung“ oder „Kerne der Kraft“ (de/en). Weiterlesen

Unterdrückung somatisch verarbeiten (Critical Whiteness, Unconscious Bias, Diskriminierungssensibilität) (de/en). Weiterlesen

Kurze Formate, zum Beispiel auf Kongressen, Veranstaltungen oder als Einführungsworkshops (de/en). Weiterlesen

Infos auf einen Blick

  • Anpassung and die Anfrage ist möglich
  • Workshopsprache: deutsche oder englische Lautsprache
  • Ort: Online oder in Präsenz, ich bin in Berlin ansässig. Außerhalb Berlin müssen Fahrtkosten übernommen werden
  • Material bei langen Formaten: Moderationskoffer und Stifte, ggf. gestimmtes Klavier oder Stage Piano (88 Tasten) mit Pedal (in Berlin kann ich meins bei Transportkostenübernahme mitbringen

Ich freue mich auf deine Anfrage über das Kontaktformular!

This Workshop is not just a singing workshop. It allows to find your voice in community which has, for me, opened new creative and healing pathways. 100% recommend

Elia, Empowerment Workshop Teilnehmer_in

Eine Auswahl vergangener Kooperationen:

Vermittlungsstipendium 2021 bei der neuen Gesellschaft für bildende Kunst. Dabei ist die Workshopreihe „Kerne der Kraft“ und auch der Podcast dazu entstanden. Höre hier den Podcast

Netzdialog im Dezember 2021 des Kompetenzzentrums für Kunst- und Kreativwirtschaft des Bundes zum Thema „Inklusion & Teilhabe“ und dem Wandel hin zu gleichberechtigen Rahmenbedingungen.

Empowerment Retreat Camp mit coach e.V. aus Köln! Mehr dazu hier!

Empowerment Workshop „Aus Spaß an der Freude“ beim in*vision Seminar und Festival, ein Projekt der Falken Berlin

Empowerment Workshop, gemeinsam mit Yemisi Babatola und Mariama Sow beim Festival „Platz für Diversität!?“ der KontextSchule, Diversity Arts Culture und weiteren.

Musikalische Leitung des Fasia Jansen Ensembles für den künstlerischen Film „Darf man etwa nicht so egozentrisch sein und seine Erfahrungen für sich behalten? Diasporisches Erinnern an Fasia Jansen“. Konzeption und Regie: Aline Benecke

Der Workshop war sehr liebevoll von Melli gestaltet, ich habe mich von Anfang an sicher gefühlt und konnte mich deswegen gut auf den Workshop einlassen. Generell war es für mich ein wichtiger Raum, in dem ich auf meinen Körper hören und mich mit anderen Menschen verbinden konnte.

Nicky, Empowerment Workshop Teilnehmer_in

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